Mijn naam is Charlotte en ik ontmoet je graag.

 

Misschien loop je op dit moment vast in je leven, heb je specifieke uitdagingen. Wellicht ben je op zoek naar meer verbinding met jezelf en anderen. Of merk je een blokkerend patroon bij jezelf op telkens als je een relatie aangaat of een nieuwe baan begint.

 

Ik ga graag samen op onderzoek uit. In een veilige, oordeelvrije omgeving. Ik heb geen quick fix voor je en zeg niet dat het onderzoek altijd makkelijk zal zijn. Wat ik je wel kan zeggen is dat het helend kan zijn en een nieuw perspectief kan geven om samen met een ander stil te staan bij je ervaringen, gevoelens en gedachten. En uiteraard breng ik m’n kennis en ervaring van zo’n 20 jaar mensen begeleiden mee.

 

 

Coaching & Therapie

Bij coaching sta je stil bij jezelf, om vervolgens met grotere wijsheid en heelheid je eigen weg te vervolgen. Sessies zijn een mix van therapie en coaching. We staan stil bij het heden, daar waar het past bij het verleden en evt kijken we vooruit. Dus kom maar in beweging en sta stil bij jezelf. Klik hier voor meer informatie.

Werkwijzen

Ik ben opgeleid als Psychosociaal therapeut, NARM practioner, Systemisch coach, Mindfulness- & Compassie trainer. Daarnaast heb ik opleidingen gevolgd op het gebied van lichaamsgericht werk en Transactionele Analyse. Ik gebruik al deze methoden in de verschillende trajecten. Klik hier voor een korte toelichting.

Training bedrijfsleven

Sinds 2012 geef ik trainingen op het gebied van Persoonlijk Leiderschap, o.a. in samenwerking met De Baak, GITP en Twynstra Gudde. Ik heb een bijdrage mogen leveren aan programma’s voor Grolsch, KPN, Binnenlandse zaken, Dura Vermeer en meer. Neem contact op voor meer informatie.

Wat vinden anderen?

  • Charlotte heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan het Grolsch Young Development Programma. Ze is in staat om niet alleen het individu, maar ook het groepsproces een stap verder te brengen door haar continue focus op persoonlijke ontwikkeling van de deelnemers. Daarnaast is Charlotte een geweldig mens om mee samen te werken door haar eigenzinnigheid en oog voor de mens. Hierdoor zijn wij in staat geweest mooie resultaten neer te zetten!

    Joyce Welles, Learning & Development Lead Integrated Supply Europe at SABMiller

  • Op de vraag wat de training voor mij heeft betekend, is het antwoord dat er een soort rust is gekomen in mijn lijf en geest. Ik heb handvatten gekregen om terug bij mezelf te komen en nieuwe dingen ontdekt, die lagen te sluimeren om ontdekt te worden. Ik krijg af en toe van die doorkijkjes in mijn leven, ik eet bewuster, ik slaap heel veel beter, ik zie mijn valkuilen en ik stap er regelmatig in en kan er dan weer uitstappen. Ik ben af en toe mijn eigen observator, dat is een bijzondere ervaring.

    Herma, 50 jaar

  • Met jouw hulp leerde ik een nieuwe kant van mezelf kennen, omarmen en accepteren. Ik ben precies op de plek waar ik behoor te zijn. Het is de beste investering die ik ooit in mezelf gedaan heb en vind iedere dag steun en rust in de dingen die ik over mezelf geleerd heb. Ik dacht dat ik het nooit zou kunnen, maar het is me gelukt, als nuchter, praktisch en liefdevol mens. Dank!

    Lotte, 27 jaar

  • Ik heb al diverse ontwikkel/coaching trajecten gevolgd in mijn leven maar geen enkel traject heeft me zo ‘in mijn wezen’ geraakt als coaching bij Charlotte. Eerdere  trajecten bleven steken aan de oppervlakte, daarmee leerde ik handige kunstjes ontwikkelen die na enige tijd ook weer vervaagden. Dit traject heeft me eindelijk in contact gebracht met mijzelf. Ik had nooit gedacht dat deze zoektocht naar lichaam, gevoel, geest en gedachten me zoveel zou opleveren. Charlotte reikt op de haar zo eigen ontwapenende en geduldige manier spiegels en meditaties aan die hebben geleid tot prachtige inzichten. Het heeft een wezenlijke verandering, hoe subtiel ook, gebracht in mijn leven.

    Belinda, 46 jaar, leidinggevende

  • Als onderdeel van het Young Talent Development programma dat ik vanuit mijn werkgever volg, heeft Charlotte mij intensief begeleid met het persoonlijk ontwikkelingstraject. Het belangrijkste wat ik daar uit heb gehaald is dat ik heb geleerd dat ik in elke situatie, kan terugvallen op mezelf, en rust kan vinden. Ik merk dat ik me veel minder laat meeslepen door situaties. Voorheen zorgde een drukke combinatie van werken en privé er geregeld voor dat ik een beetje op de automatische piloot leefde en rusteloos kon zijn. Mindfulness heeft er daarbij voor gezorgd dat ik veel bewuster ben van ‘dit moment’. Dit betekent op werk dat ik in alle drukte beter overzicht kan bewaren, prioriteiten stel en me beter kan concentreren. Ik ben effectiever, krachtiger, zelfverzekerder en meer ontspannen.

    Loes, 26 jaar

  • De mindfulness training heeft mij zo veel meer gebracht dan ik in eerste instantie had kunnen bedenken! Ik weet hoe ik mijzelf in stress situaties rustig kan houden of maken, ik vertrouw meer op mijn gevoel en de keuzes die ik vanuit daar maak, maar het mooiste wat Charlotte mij heeft gegeven is een plek in mijzelf waar ik nooit meer alleen ben en waar ik altijd op terug kan vallen. Charlotte is een bijzondere, wijze en liefdevolle vrouw, met een berg aan ervaring die zij met veel geduld deelt. De trainingen voelen als een warm bad, zijn ongedwongen en geven een ieder de kans om te zijn wie hij/zij is. Een van de mooiste ervaringen die ik mijzelf cadeau heb kunnen doen!

    Anne Kouwenhoven, 29, grafisch vormgever

  • Ik vind Charlotte niet alleen een heel goede, maar ook heel liefdevolle trainer. Ze durft zichzelf ook kwetsbaar op te stellen door voorbeelden uit haar eigen leven te geven. Het zorgde voor een veilige en vertrouwde sfeer.

    Deelnemer

  • Charlotte is een ervaren trainer en dat merk je. Een betere trainer had ik me niet kunnen wensen.

    Deelnemer